艾灸又叫灸疗，就是使用艾条或艾灸盒放置在体表的腧穴或疼痛处熏灸、温灸。借温灸的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健之功效，《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、、养生保健，因此流传很广。艾灸的好处可归纳为以下几点：
1、温通经脉、驱散寒邪
2、行气活血，消瘀散结
3、温补益气，回阳固脱
4、预防疾病，保健强身
注意事项：1、施灸后2小时内尽量避免接触冷水。

2、好洗澡之后再施灸或施灸2小时之后才洗澡。

操作说明：

  1、将艾草条自包装盒取出，点燃后从尾部将艾草条送入温灸棒中。

  2、轻按尾部，使艾草条落至顶端，以水平或倒置之动作，将艾草条调整至适当之距离。

  3、以手掌试验温度之高低，确定温度适中后，即可开始使用。

  4、每次使用前须在施灸的皮肤处，抺上艾草精油，效果更佳

  5、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸烬敲除。

  6、每次灸5~10分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑，红润。

  7、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷洗净，以保持灸条之通畅。

  8、熄火时，只要将小端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑入管内，停留十秒种即熄灭。

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